BIENVENUE AU GYM STUDIO 41.

ALDO MICHAUX

ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES

Nous sommes ravis de vous accueillir au Gym Studio 41, un lieu dédié à votre bien-être et à votre santé. Inscrivez-vous dès maintenant pour profiter de nos activités adaptées aux seniors.

Nos offres d’animation senior s’inscrivent en parfaite cohérence avec les politiques publiques du bien vieillir. Elles cherchent à préserver l’autonomie des pratiquants et leur qualité de vie le plus longtemps possible dans les activités de la vie quotidienne. Faire des exercices ou pratiquer une activité physique et sportive contribue à maintenir son autonomie dans les activités de la vie quotidienne.

NOUVEAUTÉS RENTRÉE SEPTEMBRE 2025

BODY ZEN

Technique de renforcement des muscles posturaux et périphériques, le Body Zen permet aussi de s’étirer, de se relâcher, de se relaxer tout en améliorant la tonicité générale du corps. Cette activité améliore l’équilibre, la coordination et la concentration.

GYM MEMOIRE

La gym mémoire est une forme d’exercice visant à améliorer les capacités cognitives et la mémoire à travers des activités physiques adaptées. Ce type de gymnastique est particulièrement bénéfique pour les personnes âgées et ceux qui souhaitent stimuler leur mémoire tout en restant actifs.

La gym mémoire associe des exercices physiques à des tâches cognitives pour améliorer la mémoire et la fonction cognitive.

Voici quelques avantages clés :

Stimulation cérébrale : Les exercices combinent mouvements physiques et activités mentales, stimulant ainsi les connexions neuronales et favorisant une meilleure fonction cognitive.
Amélioration de l’équilibre : En travaillant sur la coordination et l’équilibre, la gym mémoire aide à prévenir les chutes et améliore la stabilité.
Renforcement musculaire : Les exercices contribuent également au renforcement musculaire, important pour maintenir une bonne posture et une mobilité optimale.

PRISE EN CHARGE APA

Je me renseigne si ma mutuelle peut prendre en charge mon Activité Physique Adaptée.

Si oui, je dois :

Demander une facture acquittée à l’association.
Demander une prescription médicale pour de l’Activité Physique Adaptée à mon médecin.Formulaire spécifique de prescription à la disposition des médecins traitants (467.13 Ko)
Envoyer ces 2 documents à ma mutuelle.

Extrait du site du ministère de la santé. sante.gouv.fr

"Pour certains patients, il peut être nécessaire de proposer une activité physique adaptée (APA). L’APA s’adresse aux patients qui ne peuvent pratiquer des activités physiques ou sportives ordinaires en autonomie et en sécurité, et qui nécessitent un accompagnement par des professionnels de santé ou qualifiés en activité physique adaptée (enseignant en APA, éducateur sportif formé).

Depuis 2016 (loi de modernisation du système de santé), les médecins peuvent prescrire une activité physique adaptée à la pathologie, aux capacités physiques et au risque médical des patients souffrant d’une affection de longue durée. La loi n° 2022-296 du 2 mars 2022 visant à démocratiser le sport en France a élargi la prescription aux patients atteints de maladies chroniques ou présentant des facteurs de risques (tels que le surpoids, l’obésité, l’hypertension artérielle, la dénutrition, etc.) et aux personnes en situation de perte d’autonomie."

GYM STUDIO 41

Activités physiques adaptées (APA),
Sport sur ordonnance,
Cours de Gym douce,
Renforcement musculaire,
Gym mémoire,
Atelier équilibre,
Maintien de l'autonomie.

Accessibles à tous, ces séances de Gymnastique Volontaire s’adaptent aux conditions physiques et au niveau de pratique de chacun.

Elles s’adressent aux :

Seniors inactifs ou sédentaires, qui ne suivent aucune pratique sportive ;
Seniors qui pratiquent déjà une activité physique ou qui voudraient en reprendre une ;
Seniors qui ressentent les premiers effets du vieillissement et la diminution de certaines fonctionnalités physiques ou cognitives.

FERMETURES DU STUDIO 10

Jours fériés et Vacances

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