Cette séance s’adresse à toute personne, homme ou femme, en bonne santé.
Destiné à sculpter sa silhouette en permettant de travailler les parties du corps spécifiquement pour augmenter sa masse musculaire en pratiquant régulièrement des séries d’exercices.
Matériel recommandé :
- une paire de chaussures de sport (obligatoirement tirées du sac), une serviette, des vétements confortables et une bouteille d'eau.
Date de dernière mise à jour : 29/05/2025
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