GYM MÉMOIRE
Les cours de Gym mémoire visent le réentraînement des mécanismes de mémorisation. Par des jeux de mémorisation, il cherche à entretenir et à renforcer la mémoire.
Le travail ludique permet d’améliorer l’attention et la vigilance. Il sollicite la prise d’informations sur son environnement, son stockage et sa restitution. En multipliant des situations de rappel et d’évocation, il stimule la mémorisation.
Pratiques physiques variées, les cours font fait le lien avec les activités de la vie quotidienne. Les situations pédagogiques simples, accessibles et ludiques sollicitent la mobilité. Une dynamique de groupe et la convivialité favorisent les échanges et le partage.
Il existe plusieurs mémoires qui font, chacune, appel à des sens bien différents.
Ainsi, on peut se souvenir de certaines choses pour seulement quelques minutes, alors que d’autres resteront ancrées des années durant.
La Gym mémoire (appelée aussi Mémo-Gym ou Gym cérébrale) est une méthode préventive qui sollicite le corps et le cerveau, par des séries d’activités ludiques.
Le but : stimuler et développer les mécanismes intellectuels favorisant une qualité de mémoire durable.
Date de dernière mise à jour : 29/05/2025