GYM STUDIO 41
Aldo Michaux
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COURS EN LIGNE
ABDOS CUISSES FESSIERS
ABDOS CUISSES FESSIERS 13/08/26
ABDOS CUISSES FESSIERS 16/07/26
14/09/26 MOBILITÉ RENFO CUISSES ABDOS
ABDOS CUISSES FESSIERS 08/05/26
ABDOS CUISSES FESSIERS 30/04/26
ABDOS CUISSES FESSIERS
GYM DYNAMIQUE SENIORS ACTIFS
GYM DYNAMIQUE 02/11/26
10/09/26 GYM ACTIVE : Tapis, Bâton, Ballon Paille, Ruban éla
Séance 1 : Posture, Gainage & Postérieur (Matériel : Bâton)
Séance 2 : Tonification globale et Résistance avec Bande Ela
Séance 3 : Gainage Profond, Mobilité & Membres Inférieurs (M
Séance 4 : Ancrage, Équilibre & Appuis (Matériel : Tapis)
Séance 5 : Circuit Combiné & Agilité Moteur-Cognitive (Multi
08/11/26 GYM BÂTON + TAPIS
GYM DYNAMIQUE SENIORS ACTIFS
DIVERSES SEANCES POUR TOUS
GYM FORME FUNCTIONNAL TRAINING 18/05/26
RENFORCEMENT ET COORDINATION 23/04/26
GYM DOUCE SENIOR 06/04/26
GYM ADAPTÉE 11/05/26
GYM SENIOR DYNAMIQUE 15.06.26
GYM DOUCE SENIOR 08/04/26
RENFO GENERAL AVEC ACCESSOIRES 09/07/26
GYM FORME BODY FLOW 27/04/26
FULL BODY 07/04/26
GYM FORME 05/01/2026
GYM FORME 12/01/26
GYM FORME 19/01/26
GYM FORME 26/01/26
COURS DU 23/02/26
CIRCUIT TRAINING 01/04/26
GYM SENIOR 02/04/26
DIVERSES SEANCES POUR TOUS
GYM SPORT & CANCER
PROGRAMME GYM SPORT & CANCER
GYM SPORT & CANCER
GYM DOUCE AVEC CHAISE
GYM DOUCE SUR CHAISE & BALLON PAILLE 06/07/26
GYM DOUCE SUR CHAISE ET DEBOUT AVEC BALLON PAILLE 16/07/26
GYM DOUCE AVEC CHAISE 04/05/26
RENFO DOUX 20/07/26 Elastic & Chaise
GYM SUR CHAISE 30/03/26
08/11/26 GYM SUR CHAISE
GYM DOUCE AVEC CHAISE
ULTRA-DYNAMIQUE
08/11/26 Tapis + Bâton
ULTRA-DYNAMIQUE
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SEANCES DU 21 ET 23 SEPTEMBRE 26