OBESITE & DIABETE

Spécial ados (12–15 ans) : Prévention & Accompagnement du surpoids, de l'obésité et du diabète

Vous souhaitez aider votre adolescent à retrouver le plaisir de bouger, à développer sa confiance en lui et à prendre soin de sa santé sans contrainte ni jugement ?

Notre atelier est spécialement conçu pour les jeunes de 12 à 15 ans confrontés au surpoids, à l'obésité ou au diabète (type 1 ou prévention/gestion du type 2).

Ce que propose l'atelier

• Des séances adaptées et ludiques : Jeux collectifs, parcours moteurs, renforcementfonctionnel et ateliers cardio adaptés aux capacités et besoins de chacun.
• Un cadre sécurisant et bienveillant : Un petit groupe où le respect, l'entraide et l'absence de jugement sont les règles d'or.
• Une approche globale du bien-être : Apprendre à écouter son corps, gérer son effort,améliorer son endurance et sa mobilité au quotidien.
• Des conseils pratiques : Comprendre le lien positif entre l'exercice physique, l'énergie,l'équilibre glycémique et le sommeil.

Pourquoi participer ?

• Retrouver la forme et l'aisance dans ses mouvements au quotidien.
• Développer l'estime de soi et l'assurance au sein d'un groupe du même âge partageant lesmêmes réalités.
• Prendre plaisir à l'effort en dehors de toute logique de compétition.
• Bénéficier d'un encadrement professionnel spécialisé en Activité Physique Adaptée (APA) et Sport-Santé.

Informations pratiques

• Public : Ados de 12 à 15 ans (sur orientation médicale ou démarche personnelle).
• Matériel à prévoir : Une tenue de sport confortable, des baskets propres à usage interneuniquement, une serviette et une gourde d'eau.
• Lieu & Horaires : Début Septembre, tous les mercredis de 15h00 à 16h00 dans les nouveaux locaux du GYM STUDIO 41.
• Renseignements & Inscriptions : www.gymstudio41.com et Tél : 06.48.91.56.26